Aloe Vera Rezepte als Ergänzung für eine gesunde Ernährung

Aloe Vera KochenVielleicht ist es dir zu eintönig, das Gel oder den Saft der Aloe Vera einfach pur einzunehmen – kein Problem, dafür gibt es ja leckere und gesunde Aloe Vera Rezepte! Aloe Vera ist das perfekte Nahrungsergänzungsmittel, wenn du etwas Gutes für dein Wohlbefinden tun möchtest. Die Ernährung sieht heutzutage bei vielen Menschen lange nicht so aus, wie sie sollte – durch Fast Food, Fertigprodukte und chemisch behandelte Lebensmittel werden wir meist nicht mehr mit ausreichend Nährstoffen versorgt, sodass unser Körper früher oder später darauf reagiert. Wir fühlen uns dann meist müde und ausgelaugt.

 

 

Warum Aloe Vera Rezepte?

Die Kraft der Aloe Vera Rezepte entfaltet sich vor allem durch die zahlreichen enthaltenen Nährstoffe der Zutaten. Allein das Aloe Vera Gel bzw. der Saft in den Aloe Vera Rezepten enthalten über 200 Inhaltsstoffe, die zu einer gesunden Ernährung beitragen können. Vitamine, Mineralien, Enzyme, Aminosäuren, Antioxidantien und viele andere Nährstoffe in den Aloe Vera Rezepten sind eine gute Ergänzung zu der sonst eher ungesunden Ernährung. Natürlich könnte man argumentieren, dass es eigentlich besser wäre, sich einfach grundsätzlich gesünder und ausgewogener zu ernähren – dies entspricht sicherlich der Wahrheit. Leider ist jedoch eine frische, biologische Kost im Alltag nicht immer die erste Wahl, da oftmals einfach die Zeit für die Zubereitung fehlt oder besonders jungen Menschen die Bio-Produkte zu teuer sind. Nahrungsmittelallergien sorgen für eine einseitige Ernährung, ebenso wie der Verzicht auf Fleisch oder gar alle tierischen Produkte. Nach und nach kommt es bei unausgewogener Ernährung zu Defiziten, die nur schwer ausgeglichen werden können. Aloe Vera Rezepte sind eine gute Alternative, um sich gesund zu ernähren und so das Wohlbefinden zu steigern.

 

 

 

 

Welche Aloe Vera Rezepte gibt es?

Du kannst deine Aloe Vera Rezepte ganz nach Belieben und Geschmack zubereiten. Zubereitungsmöglichkeiten sind zum Beispiel:

  • Das Aloe Vera Blatt schälen, panieren und als Gemüseschnitzel braten/frittieren
  • als Zugabe zu frischen Salaten (die Fleischstücke der Blätter)
  • in Joghurt
  • in Eis
  • in Dips
  • als Gemüse-Beilage (zusammen mit Zwiebeln und Knoblauch)
  • in Fruchtsalaten
  • in zahlreichen Drinks

So gelingt es dir mit den Aloe Vera Rezepten wirklich schmackhafte Kreationen zu zaubern. Du kannst selbst experimentieren, oder du orientierst dich an den zahlreichen Aloe Vera Rezepten, die es in Büchern oder im Internet gibt.1

 

1 Elke van Eick : Gesund mit Aloe Vera, Herbig Verlag, 2007, S. 44-49.

 

Essen mit Aloe Vera

Rezepte Speisen Aloe Vera

Aloe Vera kann man auch essen! Wie du sie zubereitest und was du dabei beachten musst, liest du hier!

Aloe Vera Drinks

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